Чистка печени в домашних условиях - советы

Функцию очистителя в организме выполняет такой орган, как печень. Благодаря печени наша кровь очищается от шлаков и токсинов. Безусловно, как и другие органы, печень нуждается в чистке. Вот почему этот процесс нужно проводить время от времени и не ждать, пока появятся проблемы.

Главными симптомами, которые свидетельствуют о необходимости проведения чистки печени, считаются общее снижение иммунитета, синдром хронической усталости, бессонница. Предупредить подобные состояния как раз и поможет периодическая чистка печени. Далее мы расскажем вам о способах очистки печени, которые можно проводить в домашних условиях.

Чистка печени в домашних условиях

Если вы хотите почистить печень, то рекомендуем вам обратить внимание на зондовый и беззондовый тюбаж. К примеру, при помощи беззондового тюбажа можно прекрасно очистить печень дома, при этом не прибегая к посторонней помощи.

Кроме того есть варианты очищения печени в домашних условиях при помощи народных средств. Процедуры по очищению лучше всего проводить ежедневно в течение 1 месяца.

Один из рецептов чистки печени в домашних условиях заключается в использовании минеральной воды (лучше брать «Боржоми») или травяного настоя. Принцип следующий: нужно взять бутылку воды, открыть ее с вечера, а утром, когда выйдет газ, воду необходимо подогреть до 40 градусов.

Примерно за 1 час до приема пищи, необходимо выпить 3 глотка минеральной воды. Затем немного полежите на правом боку. Если есть такая возможность, приложите к правому подреберью теплую грелку. Благодаря воздействию минеральной воды, в организме произойдет разжижение желчи и ускорение ее вывода. А вот тепло грелки поможет расширить желчные протоки и, соответственно, снимет боль при прохождении по ним желчи.

После того, как пройдет 5 минут и вы встанете, грелку снимать не нужно. Продолжайте очистку печени – следующий этап заключается в проведении дыхательных упражнений. Глубокий вдох должен смениться плавным выдохом, при котором необходимо слегка надавливать на грудную клетку. Если вы можете, то не снимайте грелку в течение всего дня, когда вы проводите чистку печени в домашних условиях.

Как только вы проделаете несколько дыхательных упражнений, нужно выпить три глотка воды и снова полежать около 5 минут. Повторять процедуру необходимо до тех пор, пока вы не выпьете всю подготовленную воду.

Заметить результат очищения печени можно по разжиженному стулу, который будет отличаться зеленоватым цветом благодаря наличию желчи.

Чистка печени маслом в домашних условиях

Одним из самых эффективных средств по очищению печени можно по праву назвать растительное масло. Если вы хотите так очистить печень, то должны ознакомиться с подробностями.

Итак, как только вы проснетесь утром и дальше на протяжении всего дня, должны будете пить яблочный сок. Обязательное условие – яблочный сок следует брать кислый. Ближе к вечеру нужно постепенно (примерно за 1 час) выпить по 1 стакану подогретого оливкового масла и лимонного сока. Как вы понимаете, будет лучше, если вы станете пить эти компоненты поочередно. Если вы вдруг начали ощущать тошноту, лучше прекратить проведение процедуры. Затем ложитесь спать на спину, на правый бок кладите грелку. Так как процесс очищения печени маслом в домашних условиях происходит в течение ночи, с утра необходимо сделать клизму. Весь следующий день ваш рацион должен состоять исключительно из свежих фруктов, яблочного и грейпфрутового сока, каш, сваренных на воде.

Чистка печени лимонным соком в домашних условиях

Еще одним способом очистки считается использование лимонного сока. Уже испытавшие на себе подобную очистку, отмечают, что лучше все же сочетать лимонный сок с оливковым маслом. Тогда такая очистка даст эффективный результат.

Но для тех, кто хочет провести чистку печени лимонным соком в домашних условиях, есть отдельный рецепт. Нужно взять лимон, выжать из него сок. Далее сок разводится водой и употребляется за 20 минут до еды 3 раза в день. Курс проведения такой очистки зависит от человека – кто-то проводит очищение лимонным соком 3 дня, а кто-то все 3 недели.

Чистка печени расторопшей в домашних условиях

Отличный результат по очистке печени можно получить, если использовать расторопшу. Благодаря своему воздействию на организм, это растение способствует улучшению функций такого важного органа, как печень.

Очистка печени расторопшей начинается с подготовки отвара этого растения. Необходимо взять 2 ч.л. сушеных зерен расторопши и проварить в кипящей воде до тех пора, пока объем жидкости не уменьшится до 250 мл. Такой отвар должен остыть, потом его процеживают. Принимать отвар расторопши следует по 1 ст.л. после приема пищи 3-4 раза в день, не больше.

Не менее прекрасным средством по очистке печени по праву считается масло расторопши. 5 мл масла стоит принимать за 30 минут до приема пищи. Если вы хотите повысить эффективность такого очищения, не пейте никаких жидкостей после приема масла расторопши до еды. Курс очищения составит от 1,5 до 2 месяцев.

Более простым способом очистки станет добавление масла расторопши в готовые блюда.

Чистка печени овсом

Если вы хотите очистить печень и при этом считаете себя упорным человеком, советуем вам воспользоваться старинным рецептом. Благодаря такому очищению вы сможете быть спокойны не только за здоровье своей печени, но также и других внутренних органов – почек, селезенки, поджелудочной.

Для этого рецепта, кстати, пришедшего к нам с Урала, нужно взять зерна овса. Помните, что овсяные хлопья не годятся. Итак, 1 стакан овса хорошо промойте, пересыпьте в кастрюлю. Необходимо также добавить в кастрюлю по 2 ст.л. измельченных березовых почек и листьев брусники. После этого заливайте в кастрюлю 2 л воды и оставляйте на сутки.

На следующий день нужно взять еще одну кастрюлю и вскипятить в ней стакан воды, всыпать туда измельченные плоды шиповника (около 200 г), дать смеси закипеть. Также добавить по 2 ст.л. травы спорыша и кукурузных рыльцев. После 15 минут кипячения отвар остужается и настаивается в течение 45 минут. В процеженный отвар добавляется настой из первой кастрюли. Хорошо перемешайте смеси и разлейте в емкости из темного стекла. Лучше всего хранить это средство в холодильнике.

При курсе очищения печени употребляйте раствор, предварительно подогретый, за полчаса до еды. За 1 день количество средства должно быть равно по 50 мл за один прием. На второй день количество увеличивается в 2 раза, в третий составляет 150 мл. Очищать печень таким способом рекомендуется в течение 10 дней. Из своего рациона на это время исключите мясные продукты.

Чистка печени соками

Существует немало различных рецептов по очистке печени. В том числе провести очистку можно и при помощи соков – как фруктовых, так и овощных. Тут уже дело полностью за вами – можете выбирать по своему вкусу и приступать к процедуре очистки.

Очистка печени виноградным соком

Как только проснетесь утром, выпейте 1 стакан теплой воды, а через 30 минут немного подогретый виноградный сок. Еще через полчаса примите 1 стакан теплого чая с сахаром. Дальнейшие действия – необходимо лечь на правый бок, приложив к нему теплую грелку. Хорошо также укрыться одеялом и так полежать около 1,5 часа. Рекомендуется проводить такой курс очищения раз в неделю.

Отличные результаты по очищению даст коктейль из клубничного и грейпфрутового сока. Для его приготовления понадобится 50 мл клубничного и 100 мл грейпфрутового сока. Прием необходимо осуществлять за 30 минут до еды. Весь курс очищения печени таким способом займет 3 недели.

Также при желании вы можете приготовить себе очистительный коктейль, в состав которого входят следующие компоненты: морковь, огурец, свекла и корень сельдерея. Все перечисленные овощи нужно поместить в соковыжималку, и после того, как вы приготовите сок, употреблять его за 30 минут до завтрака на протяжении 7 дней.

Чистка печени оливковым маслом

Классикой жанра относительно процедуры очистки печени считается использование оливкового масла. Многие врачи советуют прибегать к такому способу, как к одному из самых эффективных.

Очистить печень оливковым маслом довольно просто. Достаточно ежедневно перед первым приемом пищи употреблять 1 ч.л. оливкового мала холодного отжима. В этом растительном масле содержатся полезные для организма витамины и кислоты, помогающие улучшить обменные процессы. Также оливковое масло позаботится о снижении уровня холестерина и укреплении кровеносных сосудов.

Сорбит чистка печени

Очищение печени сорбитом тоже дает неплохие результаты. Первым делом необходимо приготовить раствор сорбита. Для него вам понадобится специальный медицинский сахар, который можно приобрести в аптеках. 4 ложки такого сахара растворяются в 200 мл теплой минеральной воды Нарзан. После того, как вы неспешно выпьете этот раствор, прилягте на правый бок примерно на 30 минут, а под ребра положите грелку. Затем нужно выпить подготовленный желчегонный раствор, приготовленный из трав. В качестве основного компонента можно взять одуванчик, корень лопуха или кукурузные рыльца. Продолжайте лежать на боку еще 2 часа, а после вы сможете очистить организм от шлаков. Для того чтобы увидеть конечный результат очистки печени сорбитом спустя некоторое время сделайте очистительную клизму.

Чистка печени свеклой

Одним из самых эффективных и лучших для организма методов очищения печени народными средствами принято считать чистку свеклой. Врачи отмечают, что даже обычное регулярное употребление свеклы обязательно приведет к улучшению самочувствия. Что уже говорить о целенаправленной процедуре чистки печени этим полезным овощем.

Перед тем, как начинать чистку печение свеклой, необходимо подготовиться. Возьмите 1 небольшую свеклу, хорошо вымойте ее водой и положите в кастрюлю с водой. Помните о том, что воды должно быть столько, чтобы в конечном итоге, когда свекла будет готова, у вас осталось около 500 мл свекольного отвара. После этого свеклу нужно достать из кастрюли, остудить, очистить и натереть на терке. В полученную смесь вливается отвар и снова ставится на огонь. На этот раз примерно на 20 минут. Затем берите марлю и процеживайте через нее свекольный напиток. Теперь можно заняться непосредственно чисткой печени. Вам необходимо выпивать по 1 стакану сока каждые 4 часа, а после ложиться на правый бок и прикладывать под ребра теплую грелку.

Чистка печени препараты

Очистить печень можно даже при помощи лекарственных препаратов. Ранее мы рассказали, как можно проводить чистку печени сорбитом. На этом список лекарственных препаратов для чистки печени не заканчивается. Далее мы расскажем о других способах.

Натрий тиосульфат. Для проведения очищения при помощи данного препарата, вам необходимо приобрести 10 капсул натрия тиосульфата. На каждый прием необходимо разводить содержимое 1 ампулы в 200 мл кипяченой охлажденной воды. Полученный раствор делите на 2 части и выпивайте одну за 30 минут до приема еды натощак, а вторую за такое же время до сна. При помощи данного лекарственного препарата у вас есть прекрасная возможность очистить печень от токсинов, вывести шлаки и соли.

Магнезия. Если вы хотите качественно почистить печень, возьмите магнезию. Перед тем, как приступать к чистке, подготовьте свой организм – в течение нескольких дней лучше всего исключить из своего рациона продукты животного происхождения, есть побольше свежих овощей и фруктов. Когда организм будет подготовлен, полежите на теплой грелке, а затем возьмите 2 ст.л. магнезии и размешайте в 1 стакане воды. Опять-таки разделите прием препарата на 2 части – одну необходимо выпить сразу же, вторую – через 20 минут. Далее снова нужно лечь на правый бок и подложить горячую грелку. Вставать разрешено только тогда, когда вы захотите в туалет. Нельзя применять магнезию в качестве средства для очистки печени, если вы больны энтероколитом, язвой или холециститом.

Активированный уголь. Если вы хотите провести очистку печени самым щадящим способом, смело выбирайте активированный уголь. Начинайте принимать 2-3 таблетки в день, с каждым днем постепенно увеличивая количество активированного угля до тех пор, пока оно не дойдете до нормы. Как мы уже отмечали, нормой считается прием 1 таблетки на 10 кг вашего веса. Прием угля производите за 1 час до еды или после. Помните о том, что проводя очищение печени таким образом необходимо придерживаться диетического питания – исключить жирную, жареную, соленую пищу.

После чистки печени

Как вы понимаете, сама очистка печени – это хорошо, но после ее окончания вы должны помнить о своем здоровье и максимально скорректировать свой рацион питания. В первую очередь, прекратите кушать продукты, которые провоцируют образование шлаков в организме, тем самым мешая правильной работе печени. В список таких продуктов входят: хлеб, молоко, творог, мясо, майонез. Зато рекомендуется включить в рацион растительные масла – ими следует приправлять готовые каши, салаты или добавлять в овощные супы. 


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить