Пяточная шпора: симптомы и лечение в домашних условиях

пяточная шпораТакое заболевание, как пяточная шпора, в основном, поражает людей среднего и старшего возраста. Это достаточно серьезный и распространенный недуг в наше время.

Пока боль не так сильно выражена, к врачу стараются не обращаться. Как только боль в области пятки станет невыносимой, многие начинают задумываться о лечение пяточной шпоры в домашних условиях. Фото стоп с таким заболеванием можно найти в интернете.

Пяточная шпора: симптомы, лечение в домашних условиях

Выраженные, характерные боли в пяточной области чаще случаются у людей с большим весом. Хотя болезнь может застать врасплох любого человека, пренебрегающего здоровьем.

Научное название этой болезни – плантарный фасциит. Дело в том, что на подошве находится фасция, которая способна воспаляться из-за нагрузок. И тогда боль тянется по всей ступне. В запущенной ситуации воспаленный участок пятки может пропитаться солями кальция, развивается кальциноз. Кроме того при развитии заболевания разрастаются костные образования. Это приводит к появлению остеофитов. Лечение предполагает временный отказ от активного образа жизни, привычной обуви.

Причина возникновения недуга

Во время ходьбы максимальная нагрузка приходится на стопу. Притом основной упор делается на пятку. А если еще точнее – на пяточный бугор и участок фасции. Когда нагрузка становится чрезмерной, то внутри появляются трещинки. Они могут зажить и самостоятельно, но когда их слишком много, то это приводит к воспалениям фасции. Именно с этого момента возникают болевые ощущения.

Из-за неудобной обуви (например, на слишком высоких каблуках, из-за чего шпоры называют женской болезнью) или при избыточном весе нагрузка на пяточный бугор усиливается многократно. Но причины не только в этом.

Пяточная шпора появляется у людей, страдающих плоскостопием или разными видами искривления позвоночника, когда меняется походка и, соответственно, меняется распределение нагрузки на стопы. В любом случае, основной «удар» приходится на пятки.

Помимо чисто технических причин, которые могут привести к заболеванию, есть еще другие. Например, на усиление болезни влияют какие-нибудь хронические инфекции, которые протекают скрыто. Это может быть связано с хроническим ревматизмом, который приводит к нарушениям обменных процессов – артриты, подагра. Лечение в домашних условиях таких заболеваний затруднено.

Пяточная шпора: как проявляет себя болезнь

Когда воспаление охватывает минимальную область пятки, то боль ощутима, в основном, при ходьбе. Сильные боли проявляются обычно по утрам, после сна. За суетой дня можно не заметить, как боль отступает, и кажется, что все хорошо. Но вечером болезненные приступы вновь дают о себе знать, когда человек пытается расслабиться. Данная симптоматика – первый тревожный звонок перед появлением болезни. И не стоит думать, что «само пройдет», здесь необходима помощь специалиста. Врач ортопед определит основную причину возникновения болей – артрит это или пяточная шпора.

При усиливающемся воспалении больной начинает жаловаться на то, что ощущения при ходьбе такие, словно ему в пятки вбили гвозди. Из-за болей приходится прихрамывать, чтобы уменьшить нагрузку на поврежденную ногу. Самые серьезные проблемы появляются, когда шпоры обнаружены на каждой ноге. В такой ситуации ходить практически невозможно, хотя больные приноравливаются, передвигаясь на цыпочках.

пяточная шпора

Средства лечения пяточной шпоры в домашних условиях

Только врач может окончательно установить тот факт, что причина болей связана с пяточными шпорами. Соответственно, только он может назначить лечение по результатам рентгеновского снимка и исследования ультразвуком. Ревматоидный артрит либо подагра выявляются после получения анализов крови.

До того как пройдет обследование, тоже нужно как-то жить, двигаться, поэтому нужно постараться максимально облегчить свое состояние, постараться уменьшить нагрузку на стопу. С этой целью многим помогает резиновый валик, который помещается в обувь. Наступая на ногу, в этом случае можно почти не ощущать боли, так как нет нагрузки на пятку, она ни с чем не соприкасается.

Еще можно сделать мягкий валик из резины с пористой структурой в виде «подковы», прикрепить к тапочкам и ходить так, чтобы стелька не касалась воспаленного места. Благодаря валику получается нужный просвет, как бы «воздушная подушка» для уменьшения болезненных ощущений. Иногда этого бывает достаточно, чтобы небольшое воспаление прошло, и боль утихла.

Можно воспользоваться еще одним из способов домашнего лечения пяточной шпоры – просто смазать пятку специальным средством для снятия воспаления. Обычно это медикаментозные препараты вроде долобене, индометациновой мази. Но делать это нужно после консультации с врачом, он и подскажет, какое средство выбрать.

Очень хорошо помогают тепловые процедуры, различные ванночки для стоп. Только здесь важно учесть, что помощь может наступить на стадии интенсивного развития болезни. В начальной стадии воспаления от ванночек следует отказаться, чтобы не провоцировать болевой синдром и отечность.

Вообще, многие врачи для начала пытаются выяснить у больного, нет ли у него серьезного недуга. Нередко хроническая болезнь становится катализатором пяточной шпоры. В таком случае просто необходимо Вылечить основное заболевание.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях отзывы

Не стоит забывать, что при наличии заболеваний хронического характера (ревматизм) усиление болезни – пяточные шпоры – даже может быть не связано с нагрузкой на стопы. Болезнь может иметь профессиональный характер. К примеру, у легкоатлетов тоже может развиться пяточная шпора из-за неудобной спортивной обуви. Ведь тренировки в ней совершаются по несколько часов. Об эффективности лечения шпор в привычных домашних условиях можно узнать по отзывам.

Татьяна, 43 года: «Я несколько месяцев не находила себе места из-за постоянных изнуряющих болей. Пришлось оставить работу, так как больно было ходить. Но благодаря ортопедической обуви и лекарствам, смогла встать на ноги снова».

Людмила, 56 лет: «Для меня боли в ногах стали последней каплей. Я решила пройти обследование. Выяснилось, что у меня шпора на правой ноге. Врач прописал мази, которыми я пользовалась каждый вечер дома. Еще помог массаж и ванночки».

Что еще нужно знать

На сегодняшний день существуют различные эффективные способы борьбы с таким неприятным недугом, как пяточная шпора:

  • для снижения боли в пятке нужно снизить нагрузку на нее;
  • стоит заняться лечебной физкультурой;
  • помочь могут ночные ортезы (брейсы);
  • использование стелек с супинатором (или подпяточников) также поможет облегчить положение;
  • при лечении шпор поможет метод экстракорпоральной ударно-волновой терапии;
  • помочь может введение глюкокортикоидов;
  • на худой конец, понадобится хирургическое вмешательство.

пяточная шпора

В процессе лечения пяточной шпоры в домашних условиях врачи рекомендуют больше соблюдать постельный режим, меньше ходить, не занимать неудобные позы, стараться фиксировать положение стопы в безопасном состоянии, использовать ортопедическую обувь, трости, делать тейпирование.

Народное лечение пяточной шпоры в домашних условиях

Для лечения пяточек в домашних условиях используются разнообразные аппликации из:

  • медицинской желчи;
  • сала;
  • сырого картофеля;
  • черной редьки;
  • аптечного скипидара;
  • йода.

Такие аппликации помогают значительно уменьшить боль, снять воспаление.

Страдающим от пяточной шпоры вообще рекомендуется щадящий режим. Нужно отказаться, хотя бы на время, от длительных прогулок, привычки переносить тяжести, от бега, прыжков, от обуви на слишком высоком каблуке и на слишком плоской подошве.


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить